ayuの妄想食堂 · 03.05.2020 ワンプレートごはん ワンプレートごはん 味噌漬けした豚肉と野菜炒めとごはんをワンプレートに。 食材はなるべく一度に買って帰宅後小分けして保存しています お肉類は小分けする際に味を付けておくと便利です 豚肉は甘酒と塩麹と味噌を合わせた物に漬け込んで 保存用袋にいれて冷凍保存しています 麹のおかげでお肉がしっとりやわらかになるんです この味付け豚肉と冷蔵庫にある野菜を一緒に炒めただけ 雑穀米と目玉焼きをのせてワンプレートごはん キュウリとわかめの酢の物は箸休めにどうぞ レシピブログに参加中♪ tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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