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ビーツのスープ

おうちランチ

 

ビーツのスープ

チキンソテー入りサラダ

安納芋

おからのサラダ

ヨーグルトとナッツ、ドライフルーツ

 

ビーツのスープは茹でたビーツを

ミキサーでかくはんし牛乳と一緒に温め

コンソメ塩コショウなどで味を調えたものです

 

安納芋は皮ごと低温のオーブンでじっくり焼きました