ayuの妄想食堂 · 21.02.2018 ひよこ豆のスパイシーサラダ ひよこ豆を使ったサラダです ひよこ豆は茹でたものも販売されていますよね それを使うと便利です 今回は乾燥のひよこ豆を一晩浸水し 翌日シャトルシェフで茹でました 煮立ってから加熱15分ほどであとはシャトルシェフに入れて放置 数時間で柔らかくなります 省エネアイテムのシャトルシェフ 刻んだキュウリ、パプリカ、玉ねぎと一緒に レモン汁、塩コショウ、オリーブオイル、ヨーグルト少々 クミンやカレースパイスなどを風味づけに入れて出来上がりです レシピブログに参加中♪ 人気ブログランキングへ tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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