おうちごはん
鮭のムニエル
小麦粉の代わりにおから粉をまぶして焼いたものです
グルテンフリー
アボカドと夏野菜のサラダ
白和え
キュウリ&肉みそ
たたき長芋と梅和えレシピ
長芋 15センチくらい
梅干し2個
お酢少々
大葉や茗荷などの薬味
厚手の保存袋などに皮をむいた長芋と
種を取り除いた梅干しを入れる
麺棒などでたたいて味をなじませる
酢を少々加えまぜる
袋から取り出し刻んだ大葉や茗荷などをトッピングしてできあがり
梅干しの塩味だけでとってもさっぱりとした味になります
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